Le shatavari est l’une des plantes qui font la fierté de l’Inde. En effet, cette plante indienne est très utilisée par les femmes. On l’utilise pour la régulation des cycles prémenstruels. Elle s’avère être également très efficace pour l’apaisement des bouffées de chaleur que les femmes ressentent pendant la ménopause. De plus en plus de firmes se lancent dans la diffusion de produits à base de shatavari bio. Leur objectif est d’aider au mieux les femmes rencontrant des problèmes au niveau du système reproducteur.
Le Shatavari, de quelle plante s’agit-il ?
Shatavari est un mot qui vient du latin asparagus racemosus. C’est une plante qui vient de l’Inde et est très utilisée dans la médecine traditionnelle appelée Ayurvéda. Sachez que cette dernière relève de ce que nous désignons par science de la force vitale. Le shatavari est aussi réputé par le fait qu’elle comporte une forte teneur en antioxydant. Nous pouvons y trouver également des flavonoïdes ainsi que des glycosides stéroïdes. C’est aussi une plante contenant des saponines stéroïdiennes et stéroliques. La particularité de cette plante est qu’elle peut nous apporter différentes sortes de nutriments comme les vitamines 1 ou B1. Elle est idéale également pour se ressourcer en fer ou en magnésium. C’est grâce à ces différentes propriétés du shatavari que la firme Ayur-vana a décidé d’utiliser cette plante pour la fabrication de compléments alimentaires dits ayurvédiques. Cette entreprise a choisi de travailler avec du shatavari ayant été cultivé selon une agriculture qualifiée de biologique.
Qu’est-ce que le shatavari peut nous apporter ?
Depuis des années, le shatavari était au centre de nombreuses études scientifiques. Toutefois, elle reste un élément très prisé dans la médecine traditionnelle indienne. Elle fait partie des plantes qui disposent des vertus toniques et régénératrices. Dans bon nombre des cas, le shatavari est utilisé comme des antibiotiques ou des produits adoucissants. Parmi les bienfaits offerts par cette plante figure la tonification de l’appareil génital pour la gent féminine. Bon nombre de femmes usent de cette plante pour réduire les douleurs ou les désagréments causés par le syndrome prémenstruel. Le shatavari bio se destine aussi aux femmes qui allaitent. En effet, elle est très efficace pour la stimulation de la lactation. Vous vous approchez de la ménopause ? Vous commencez à ressentir les bouffées de chaleur ? Utilisez des produits à base de shatavari. Ils pourront vous aider à apaiser ces bouffées. Actuellement, cette végétale a fait son entrée dans la fabrication de produits cosmétiques. En effet, la plante renferme des propriétés indispensables pour nourrir la peau. Ces propriétés lui permettent aussi d’apaiser ou de rafraîchir cette dernière.
Comment consommer le shatavari ?
En général, le shatavari vous est proposé sous forme de gélules. Ces dernières sont préconisées pour régler les problèmes relatifs aux symptômes prémenstruels. Là, il vous suffit d’avaler deux gélules, et ce midi et soir. La prise doit être accompagnée d’un grand verre d’eau. Cependant, vous devez faite très attention. En effet, le traitement ne doit pas aller au-delà de 15 jours. Si le shatavari est utilisé dans des produits cosmétiques, la plante peut se rencontrer dans des crèmes à main ou des soins pour le corps. Il faut préciser que pour ce genre de produits on use surtout du rhizome extrait de la plante. Mais, vous pourrez aussi trouver dans certains magasins dédiés aux produits cosmétiques de l’huile de massage fabriquée à base de la plante shatavari.