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Développement personnel / Bien-être

Comment survivre à une rupture amoureuse ? L’aide de votre subconscient…

Comment survivre a une rupture amoureuse ? Aussi courante qu’elle soit, la séparation fait partie des épreuves les plus dures qui soient.

Plus importantes encore, certaines ruptures constituent de véritables traumatismes.

Le sentiment d’abandon qui en découle détruit à la fois le soi, mais aussi les possibilités d’établir de futures relations saines.

Comment survivre à une rupture amoureuse ? L’aide de votre subconscient…

Comment donc survivre à une rupture amoureuse ? Tout ne tient qu’à la programmation de votre subconscient !

Comment survivre a une rupture amoureuse : Le déni

La première étape pour survivre à une rupture amoureuse consiste à surmonter la phase de déni.

C’est la période au cours de laquelle il vous est impossible de penser qu’il ou elle  ne vous aime plus.

Lorsque vous serez capable d’admettre la fin de votre relation, vous entamez votre processus de deuil, votre premier pas vers la reconstruction.

Que devez-vous faire ? Le travail ici est de vous aider à accepter ce qui est dit et à accepter de vous détacher.

Vous pouvez recourir aux affirmations positives pour avancer dans cette phase.

Comment survivre a une rupture amoureuse : La dépression

Accepter la fin d’une relation de couple est une chose. Surmonter la dépression qui survient après une rupture amoureuse, en est une autre.

Vous êtes à présent envahis par divers sentiments de trahison, d’injustice, de colère, de souffrance et d’impuissance cachant une plaie à vif !

À la mélancolie s’ajoutent également les souvenirs qui ne font que donner plus de poids à la solitude.

Comment dépasser et survivre à cette épreuve ? Selon l’intensité de la douleur, il est souvent recommandé de recourir à l’hypnose.

Comment survivre à une rupture amoureuse : La reconstruction

L’autohypnose peut vous aider à faciliter chacun de ces passages et vous aider à vous reconstruire.

Mais votre totale reconstruction ne dépend que de vous-même. À un moment donné, vous devez être capable de « ne plus vouloir de la souffrance » !

Comment survivre a une rupture amoureuse dans cette dernière étape ? Appropriez-vous les décisions de l’autre !

Vous pouvez le faire grâce aux pensées positives.

Voici Comment guérir d’un chagrin d’amour avec son subconscient ?

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