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Développement personnel / Bien-être

Comment hypnotiser quelqu un facilement ? Voici quelques techniques d’induction

Comment hypnotiser quelqu’un facilement ? La question a souvent été abordée sur ce blog.

Je vous ai déjà parlé, par exemple, des conditions nécessaires pour une hypnose réussie.

J’ai aussi essayé de répondre à toutes les questions que vous vous posez.

Aujourd’hui, je vais aborder quelques techniques d’induction.

Comment hypnotiser quelqu un facilement ? Voici quelques techniques d’induction

Sans doute l’étape la plus importante pour hypnotiser quelqu’un facilement.

Comment hypnotiser quelqu un facilement – Etape 1 : L’induction à la détente mentale

Pour réussir à hypnotiser quelqu’un, choisissez une pièce isolée où vous ne serez pas dérangés.

Eteignez tout appareil, portable, etc. qui pourront vous interrompre.

Puis demandez à votre patient de se mettre dans une position confortable : assis ou allongé.

Adoptez une voix hypnotique, douce et lente. Et demandez-lui de fermer les yeux et de penser à un endroit qu’il aime.

Un lieu où il se sent bien, à l’aise et en sécurité.

Demandez-le d’imaginer qu’il est dans cet endroit où il peut oublier tous ses problèmes…

Comment hypnotiser quelqu’un – Etape 2 : L’induction à la détente physique

Pour hypnotiser quelqu un, la détente doit être progressive, utilisez donc des inductions ciblées comme :

« Détendez vos jambes, puis vos pieds. Laissez vos hanches se détendre, puis votre taille. Votre poitrine est entièrement détendue… »

Vos inductions doivent devenir plus précises, plus « pressantes » pour que la détente soit plus intense.

Vous pouvez dire :

« Vous êtes totalement détendu. »

« Vous sentez une lourdeur dans tout votre corps, qui vous emporte dans une détente profonde. »…

Comment hypnotiser quelqu un facilement – Etape 3 : L’état hypnotique

Vos inductions doivent maintenant plonger votre patient dans un état de conscience modifiée.

Vous pouvez dire :

« Vous plongez rapidement et profondément dans la détente »…

Et lorsqu’il est entièrement détendu, concluez par :

« Vous êtes totalement détendu maintenant. Plongeant plus profondément jusqu’à ce je vous ramène ».

C’est seulement à cet instant que vous pouvez commencer à faire des « suggestions ».

A lire également : « Hypnotiser quelqu’un : les réponses aux questions que vous vous posez souvent… »

Stuart Miles © freedigitalphotos.net

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