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Développement personnel / Bien-être

hypnose pendant le sommeil

Une hypnose pendant le sommeil ? Oui, c’est tout à fait possible. Comme son appellation l’indique, il s’agit de recevoir des suggestions hypnotiques en dormant.

Si l’on en croit les spécialistes, le subconscient est particulièrement réceptif à ce moment.

Hypnose pendant le sommeil : comment accéder au subconscient en dormant ?

Découvrez comment fonctionne une hypnose pendant le sommeil…

Une hypnose pendant le sommeil part d’un principe très simple. Il s’agit donc d’écouter des suggestions positives en dormant.

Vous envoyez donc en boucle un CD spécial tout au long de la nuit.

Cette méthode peut alors être utilisée pour atteindre différents objectifs : arrêter de fumer, perdre du poids, mieux dormir, être plus serein et chasser le stress…

En tout cas, des phrases au sens très positif sont diffusées à faible volume tout au long de la nuit.

Etant donné que le subconscient prend le dessus durant le sommeil, les suggestions y parviennent directement.

Le comportement et les attitudes changent alors en profondeur sans que l’on soit pleinement conscient.

Avec une hypnose pendant le sommeil, il ne faut vous attendre à des résultats si vous ne croyez pas fermement à la méthode que vous adoptez.

Il faut, en effet, rappeler que le subconscient fonctionne comme une véritable éponge qui s’imprègne de tout.

Si vous pensez que ça ne va pas marcher, votre inconscient pensera la même chose et fera automatiquement barrage aux suggestions hypnotiques.

Vous aurez beau écouter des pensées bénéfiques et édifiantes, vous n’obtiendrez aucun résultat.

Et malheureusement, vous allez vous dire : « je le savais bien ». En réalité, vous devez lâcher prise et faire confiance.

D’ailleurs, si jamais vous êtes plutôt sceptique par rapport aux suggestions, vous pouvez créer les vôtres et les enregistrer.

Vous serez alors plus serein et n’aurez pas l’impression d’être manipulé… N’attendez plus pour voir les effets positifs de l’hypnose pendant le sommeil.

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