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Développement personnel / Bien-être

Hypnose therapeutique : comment ça fonctionne ?

Opter pour une hypnose therapeutique est efficace pour communiquer avec votre subconscient et découvrir des secrets vous concernant que vous ignorez.

Grâce à cette méthode, vous pouvez explorer votre moi profond et provoquer des changements positifs dans votre vie.

Hypnose therapeutique : comment ça fonctionne ?

Comment se déroule une hypnose therapeutique ?

La thérapie par hypnose consiste à emmener le sujet vers un état de sommeil éveillé, à mi-chemin entre le sommeil et l’éveil.

Une personne sous hypnose devient complètement influençable. Ceci tiendrait du fait que l’on peut parler directement au subconscient et ordonner des changements.

L’hypnose permet aussi d’accéder à des informations profondément enfouies dans l’inconscient et qui empêchent d’avancer.

Grâce à cette méthode, on peut alors être en paix avec soi-même et s’épanouir dans les différents domaines de la vie.

La technique s’utilise ainsi dans différent cas : pour combattre le stress, pour se défaire d’une addiction, pour venir à bout de phobie, pour se libérer d’une angoisse

Une hypnose therapeutique peut se dérouler de deux manières. D’un côté, il y a la méthode qui se base principalement sur la suggestion.

Le sujet reçoit différentes suggestions sous forme de mots ou encore d’images. Le postulat est simple : il suffit de suggérer pour que le subconscient obéisse.

L’hypnose peut alors constituer un outil formidable et particulièrement efficace pour induire des changements, pour réussir dans ses projets ou encore pour guérir.

D’un autre côté, il y a l’hypnose ericksonienne qui implique une participation active du sujet.

En pratique, ce dernier est plongé dans un état de détente totale. Tout en se relaxant profondément, il peut s’exprimer sans entraves.

De son côté, le thérapeute agit comme un guide et permet à son patient de trouver la voie à suivre pour résoudre ses soucis.

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