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Développement personnel / Bien-être

Imagerie mentale dirigée ? C’est quoi ?

Imagerie mentale dirigée ? Je partage avec vous une autre technique pour exploiter le subconscient.

Il s’agit ici de faire appel à l’imagination guidée pour utiliser les capacités de votre esprit.

L’objectif est d’atteindre le succès dans tous les domaines de la vie.

Imagerie mentale dirigée pour exploiter le subconscient

Comment pratiquer l’imagerie mentale dirigée…

Imagerie mentale dirigée : visualiser pour réussir

Faire appel à l’imagerie mentale dirigée, c’est s’exercer à la visualisation afin d’atteindre les objectifs que vous vous êtes fixés dans la vie.

Concrètement, vous devez chaque fois imaginer les choses qui vous tiennent à cœur afin d’augmenter les chances que celles-ci se concrétisent.

Dans un premier temps, prenez l’habitude vous relaxer à tous les niveaux (physique et spirituel).

Pour cela, vous devez respirer profondément et relâcher tous les muscles.

Réfléchissez ensuite à quelque chose qui vous tient à cœur, que vous voudriez voir se concrétiser. Pensez-y très fort.

La puissance des images mentales

Créer des images mentales est une méthode extraordinaire pour concrétiser vos aspirations.

Une fois que vous êtes bien focalisé sur vos aspirations (quel que soit le domaine concerné), l’imagerie mentale dirigée peut véritablement commencer.

Il s’agit ici de ressentir et d’anticiper toutes les émotions et sensations (visuelles, gustatives, auditives…) qui seraient liées à la réalisation d’un projet.

Chaque fois que vous pensez à une activité, imaginez systématiquement les premiers gestes qui y sont associés.

Et toutes les fois où vous éprouvez des sensations ou des émotions, vivez-les pleinement, que ce soit des bruits, des images ou encore une sensation. Cela vous aide à aiguiser votre imagination.

Apprenez aussi à visualiser les bonnes pratiques qui viennent remplacer vos mauvaises habitudes.

Enfin, en matière d’imagerie mentale dirigée, il est important d’imaginer les émotions qui vont vous envahir à ce moment précis où vous avez réussi.

© Dream Designs – FreeDigitalPhotos.net

Savez-vous que l’imagerie mentale est un outil dès plus puissants pour se faire un nom dans le monde de l’art ?

Que vous soyez musicien, peintre ou encore styliste, cette technique qui exploite le potentiel de notre inconscient peut vous aider à réaliser votre rêve et je n’exagère pas.

L’imagerie mentale pour exceller dans l’art

C’est une pratique qui se maîtrise assez simplement pour des effets assez étonnants, voyez plutôt.

L’imagerie mentale, qu’est-ce donc ?

Cet outil, appelée également visualisation mentale est une technique d’exploitation du subconscient qui permet de puiser dans notre imagination.

Notre subconscient renferme un potentiel sous-exploité, cet outil de développement nous aide à renverser la vapeur pour réussir là où tout semble être compliqué.

Grâce à votre pensée, et rien d’autre, vous allez reprogrammer cette partie de votre esprit.

Comment fonctionne l’imagerie mentale

Certains assimilent l’imagerie mentale à une forme d’autohypnose, mais je vous assure que cela n’à rien à avoir, à part le fait qu’ils sont efficaces pour influer sur le subconscient.

En fait, cela consiste à visualiser votre réussite ou les résultats que vous espérez en réalisant quelque chose.

Incrustez vos émotions lorsque vous visualisez très profondément pour influencer le subconscient progressivement, votre attitude et vos actes vont alors tendre intuitivement vers votre objectif.

L’imagerie mentale, une arme redoutable pour les artistes

Non seulement cette technique d’imagerie créative améliore votre comportement et vous pousse naturellement vers votre but, elle permet également de trouver l’inspiration.

Ce que j’essaye de vous dire, c’est que votre créativité sera également stimulée et vous allez vite vous rendre compte de la vraie ampleur de votre potentiel.

Vous aurez non seulement la motivation et la capacité mais également l’inspiration, que faut-il de plus pour devenir un artiste de renom ?

Je dirais que vous allez faire travailler votre subconscient pour vous et ce ne sera que justice.

Tout artiste souhaitant réellement exceller et donner le meilleur de lui-même doit utiliser la visualisation mentale.

Vous n’allez pas le regretter, je vous l’assure. Révélez votre talent caché au monde grâce à l’imagerie mentale.

Photo © freedigitalphotos.net

La visualisation mentale, peut-on l’appliquer dans le monde de la médecine ? La réponse est oui !

Je vous ai déjà expliqué comment vivre vos rêves et comment trouver l’amour grâce cet outil étonnant qu’est la visualisation.

Je peux vous affirmer que l’on peut en faire autant pour soigner une maladie.

Les bienfaits de la visualisation mentale dans la médecine

La visualisation mentale peut impacter sur le subconscient

Si je résume, la technique de la visualisation consiste à se construire une image détaillée de ce que l’on désire dans notre esprit.

En visualisant régulièrement ce que l’on convoite, on influe tout simplement notre inconscient pour qu’il se programme sur la recherche de cet objectif.

Il suffit que vous soyez convaincu d’aller mieux au plus profond de votre esprit et l’immense pouvoir du subconscient vous mènera vers la guérison.

La visualisation mentale, mieux que l’autosuggestion ?

Il est possible de guérir certains maux grâce à l’auto suggestion positive, une méthode efficace mais pas autant que la visualisation mentale.

Vous connaissez sûrement l’expression : « Mieux vaut une image que mille mots ».

Ici, il est question d’insérer une image dans notre inconscient tandis que l’auto suggestion repose sur la répétition et l’écoute des phrases positives.

L’efficacité de la visualisation mentale ?

Durant mes recherches, j’ai découvert pas mal d’études scientifiques qui confirment l’importance de l’imagerie mentale portée sur la guérison.

Des personnes malades ont été incitées à visualiser dans les moindres détails une amélioration de leur santé et se sont rétablis de manière assez étonnante.

Si ces patients non initiées à la technique ont vu leurs états s’améliorer, imaginez une personne qui s’entraîne pour la maîtriser.

Vous comprendrez pourquoi des médecins et des thérapeutes misent beaucoup sur l’imagerie mentale pour guérir, ou du moins améliorer les états de leurs patients.

Se rétablir grâce à la puissance de notre subconscient est tout simplement la plus naturelle des traitements.

Votre subconscient peut vous faire tomber malade tout comme elle peut vous guérir, apprenez à le maîtriser pour guérir grâce à la visualisation mentale.

Photo © freedigitalphotos.net

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