Temps de préparation : 5 minutes
Temps de cuisson : 5 minutes
Nombre de personnes : 4
Plat : Desserts
– 4 bananes – 4 sachets de sucre vanillé – Le jus d’1 citron – 50g de beurre allégé
– 1 petit verre de rhum
4 bananes 4 sachets de sucre vanillé Le jus d\’1 citron 50g de beurre allégé 1 petit verre de rhum – Coupez les bananes en deux – Faites fondre le beurre dans une poêle et faites-y dorer les bananes de chaque côté – Saupoudrez chaque banane avec le sucre vanillé et versez un peu de jus de citron – Laissez caraméliser le tout pendant 2 à 3 minutes
– Versez le rhum et flambez aussitôt !
Pour aller plus loin, le Coaching Expert Ligne en Ligne vous propose chaque semaine 7 recettes légères (entrées, plats, desserts) ainsi qu’un menu complet (petit-déjeuner, déjeuner, collation, diner), idéal pour restructurer vos repas de manière équilibrée.
Parce qu’il est parfois difficile de s’organiser, plus de perte de temps au moment des courses, avec le Coaching Expert Ligne en Ligne, vous recevez également la liste des courses pour la semaine.